Hátfájás előfordulása
A hátfájás napjaink egyik leggyakrabban előforduló civilizációs betegsége.
Hát és derékfájás hatékonyan és gyorsan kezelhető! Gyakorlatilag, ki kell Önt egyenesíteni, a görcsök oldásával A gerincoszlop 24 mozgékony csigolyából áll, melyek a nyaktájéktól a medence felé haladva egyre nagyobbá válnak. Hogy a csontok ne horzsolódjanak egymáshoz, a természet "lökhárítóról", azaz a csigolyák közti porckorongról gondoskodott.
Jelentősége nagy, hiszen hátfájás előfordulása fejlett országokban már ez a betegállományba kerülés egyik leggyakoribb oka. Az állandó háti fájdalomérzet és izomfeszülés akadályozza a mindennapi tevékenységet és mozgást.
Gyuri bácsi az ízületi bántalmakról beszél
Mi a hátfájás legáltalánosabb oka? A függőleges testhelyzetben gerincedre nehezedik a testsúlyod. A gerinctartó izmok -a nevükhöz méltóan- megtartják a gerinced, biztosítják az egyenes tartást.
Ha egész nap ülő- vagy álló helyzetben végzed a munkád, továbbá ha van némi túlsúlyod, akkor fokozott terhelést jelent. Ha ehhez még elhanyagoljuk a rendszeres testedzést is, akkor a gerinctartó izmok meggyengülnek és nem bírják a terhek "cipelését". A csigolyák egymásra torlódnak és a csigolyatestek közötti porckorongokra egyre növekvő nyomás nehezedik.
A porkorongok ellapulnak, sőt kiboltosulás keletkezhet rajtuk. Ha a kiboltosulás eléri a csigolyák között kilépő idegkötegeket is, erős fájdalom jelenik meg.
A fájdalomra válaszul a gerinctartó izmok reflexesen megfeszülnek, mely hátfájás előfordulása fokozza a fájdalmat.
Orvostkeresek Egészségmagazin megjelent: A fájdalom rontja a közérzetet, az erőnlétet, gátolja az alvást, kedvetlenné tesz, beszűkíti a figyelmet, és elszigeteli a szenvedő embert. Ezek a tünetek szinte természetesen elvezetnek a mozgásszegény életmódhoz, ami azonban tovább fokozza a fájdalmat. Az ördögi kör megtörésének lehetőségeiről beszélt dr.
A hátfájás 3 fázisú kezelése 1. A fájdalom megszüntetése nélkül bármely kezelés, masszázs, gyógytorna igen kellemetlen, sőt a panaszok erősödését okozhatja. A fájdalomcsillapító hatás fokozása érdekében alkalmazható ultrahang kezelés is.
A nyomás alá került ideggyökök környékének kezelése csökkenti az ödémát és ezzel a fájdalmat. A fájdalomra az izmok reflexes összhúzódással válaszolnak, melyek erősíthetik a panaszokat. Ez kezdetben izomstimulációval végezhető, majd fokozatosan át lehet térni a gerincerősítő gyógytornára vagy jógára.
A gerincet tartó izmok megerősítése nélkül a panaszok ismét és ismét kiújulhatnak.
