Ágyéki gerinc kezelése otthon. Ágyéki gerinc torna SpineArt - Ágyéki Stabilizáló Torna | SpineArt Egészségközpont | bslarochelle.fr

Porckorongsérv (gerincsérv) tünetei, kezelése

Kapcsolat A gerincsérv miértjei Pályafutásom során számtalan gerincsérves beteggel találkoztam már, de nem volt közöttük két ugyanolyan panaszegyüttessel rendelkező, ami meghatározza azt, hogy mindenki személyre szabott terápiában részesüljön.

Mi az a gerincsérv, és milyen fokozatai vannak?

A gerincünket alkotó porckorongok a csigolyák között helyezkednek el, egyrészt a stabilitásért, másrészt a rugalmasságért felelősek. Minden porckorong egy erősebb, stabil külső, és egy puhább, rugalmas belső részből áll. Ha a porckorongok degenerálódnak, a puhább belső rész előreboltosulhat, kitüremkedhet, vagy legrosszabb esetben áttörhet a kemény külső rétegen, ami nyomást, ingerlést, vagy sérülést okozhat a megfelelő ideggyökön.

A spondilózis spondylosisa köznyelvben "csigolyameszesedés" a csigolyák közötti kisízületek kopásos-degeneratív elfajulásos elváltozásait leíró gyűjtőfogalom. A folyamat a csigolyák távolságának csökkenésével, összekötő szalagjaik meszesedésével, a gerinc mozgásképességének jelentős beszűkülésével jár.

Hol alakulhat ki? Jellemzően az ágyéki, nyaki gerincszakasz a legszenzitívebb a degeneratív folyamatok kialakulására.

Ágyéki gerinc stabilizálása

A háti szakaszon ritkán jön létre porckorongsérv, mert a gerinc mentén elhelyezkedő mély hátizmok a csigolyák stabilizálásában itt a leghatékonyabbak.

Izomgyengeség esetén azonban ez a terület is hajlamossá válik.

1. Szerepel a palettán a fejlődési rendellenességek, kopás vagy egyéb betegségek okozta gerincdeformitások korrekciója is.
2. Vágó fájdalom az ízületekben
3. Deformáló osteoarthritis terápia

Milyen tünetei vannak, honnan ismerjük fel? Az elsődleges tünet a fájdalom, amely a pontos sérv lokalizáció függvénye. A fájdalom kisugározhat az alsó végtag ok irányába, zsibbadást, érzékelési zavart, reflexeltérést, izomerő csökkenést okozva. A legérzékenyebb izom a musculus quadriceps femoris négyfejű combizomereje csökkenése esetén hamar cm-ben mérhető a különbség a két oldal között, ha csak egyik oldalba sugárzó tüneteket észlelünk. A sérv súlyosságát mutatja, hogy a tünetek csak a deréktájon, vagy akár egészen a talpig jelen vannak, időszakosak, vagy ágyéki gerinc kezelése otthon, gyengék, vagy erősek.

Nyaki érintettség esetén a felső végtag ok ba kisugárzó fájdalom, zsibbadás, érzékkiesések diagnosztikus értékűek lehetnek. Társulhat hozzá a nyaki gerinc közepes vagy nagyfokú mozgásbeszűkülése, a környező izmok feszessége.

Nyaki gerincsérv

Milyen befolyásoló tényezőket ismerünk? Mozgásszegény életmóddal, helytelen, rendszertelen táplálkozással, ami a porckorongok hidratációjáért is felelős, korrigált gerinctartás nélkül nehéz súlyok emelésével, cipelésével, naphosszat tartó rendszeres üléssel nagyban hozzájárulhatunk ahhoz, hogy ágyéki gerinc kezelése otthon a porckorongsérv.

Ha már kialakult, mit tehetünk?

Szakorvosok, képalkotó vizsgálatok tömkelege után, de inkább előbb, hogy ne romoljon tovább az állapot, bátran keressünk föl speciális mozgásterapeutát. Rendszeres testmozgással, célzott terápiával, korrigálható, megszüntethető, sőt megelőzhető a sérv megléte.

Célzott gyógytorna gyakorlatokkal először visszanyomjuk a porckorong kimozdult részét a csigolyák közé. Fontos a rendszeres gyakorlás mindaddig, amíg a tünetek centrál felé lábtól a derék, vagy kéz ujjaktól a nyak irányába haladnak. Ha ez sikerült, izomerősítéssel és nyújtással a megfelelő izomcsoportok tornája következik, hogy stabilizáljuk az érintett területet, és visszaépítsük a fiziológiás funkciókat.

1. A gyerekkori sérelmek

Műtéti megoldásra csak végső esetben kerüljön sor, ha a sérv folyamatos, erős gyöki kompressziót produkál, ezt képalkotó vizsgálat is bizonyítja, valamint ha nem reagál a célzott terápiára. Differenciáldiagnosztika, avagy mi mással keverhető össze?

Súlyos discopathiák, kopásos degeneratív betegségek, gerinccsatorna szűkület, csigolya csúszás deformálhatják a csigolyatestet és nyúlványait, ezáltal hozva létre a gyöki tünetet. Fontos felismerni, hogy mi komprimálja az ideget, mert a terápia ettől függ.

Deréktáji ,lumbális gerincszakasz panaszainak kezelése

Összességében, ha a tünetek alapján sikerült felismernünk ágyéki gerinc kezelése otthon gerincsérv meglétét, vagy ha arra hajlamosító életvitelt folytatunk ami kialakíthatja, érdemes felkeresni egy speciális terapeutát Mckenzieaki meghatározott tesztek segítségével diagnosztizál, és célzott gyakorlatokkal állítja helyre a gerinc stabilitását, funkcióját. Minél hamarabb eljutunk a felismerésig, annál nagyobb a valószínűsége, hogy később alakul ki, vagy hogy maradványtünetek nélkül meggyógyul a porckorongsérv.

• Ágyéki gerinc torna SpineArt - Ágyéki Stabilizáló Torna | SpineArt Egészségközpont | bslarochelle.fr
• Ellenkező esetben akár tartós bénulás is kialakulhat.
• Ízületi gyulladás kezelése
• Jelentkezés gyógytornára A derékfájás kialakulása A derékfájás egyike azoknak a mozgásszervi megbetegedéseknek, amivel már szinte mindenki találkozott vagy találkozni fog.
• A gerinc chondrosisának kezelése
• Feövenyessy Akadémia Az ágyéki gerincszakasz leggyakoribb problémái Az ágyéki gerincszakasszal kapcsolatos problémák lumbágó, isiász, becsípődés, porckorongsérv, meszesedés előfordulása legalább olyan gyakori, mint a nyaki és vállövi megbetegedéseké.
• Hogyan lehet örökre megszabadulni a nyaki osteochondrosistól

Betegségleírások Tetszett a cikk? Segítse a munkámat egy megosztással: A cikk szerzője: Kóczián-Szegedi Nóra Bármilyen mozgásszervi megbetegedés kezelését vállalom a fizioterápia eszközeivel a beteg otthonában, illetve térdízületi reuma kezelése időben a Mozdít-lak Gyógytorna Rendelőben is fogadom kedves pácienseimet. Ajánlott bejegyzések.