Hosszan tartó fájdalom a térdízületben, Térdfájás - Extragyógytorna Extragyógytorna
Tartalom
A térdízületi porckopás kezelhető! Mutatom, hogyan! Kérlek, ajánld másoknak is: Térdízületi porckopással küzdesz, amely megkeseríti a mindennapjaidat? Próbálod pihentetni, de mindhiába: a fájdalom egyre csak vissza - visszatér?
Mi okozza a térd elülső fájdalmat?
Sajnos ez teljesen érthető, mert a térdízületi porckopás nem csak egy egyszerű húzódás, amit pihentetéssel meg lehetne oldani. Feltétlenül kezelni kell, de nem mindegy, hogy hogyan! Most megmutatom Neked, milyen kezelési lehetőségekkel találkozhatsz térdízületi porckopás esetén!
Az egyes kezelési módoknál kitérek arra is, hogy melyik miért lehet jó választás a számodra, vagy éppen melyiket miért érdemes elkerülnöd. Először is tekintsük át, hogy mitől is kopnak el azok a porcok a térdedben! Ezáltal Te is jobban át fogod látni és meg fogod érteni, hogy mi a legjobb megoldás a számodra. Mert bizony megoldás mindig van, amivel Te is enyhítheted a térdfájdalmakat!
1. Oszteoartritisz
Mi okozza a térdeinkben a porckopást? A kor előrehaladtával bizony a térdünk ízületét alkotó porc fokozatosan elkopik. Ezt a folyamatot felgyorsíthatja öröklött hajlam, illetve nem megfelelő használat, például rossz testtartásban végzett mozgásformák vagy túlerőltetés is.
A megértéshez lényeges tudni, hogy a porcsejtek a növekedésük befejeztével már alig osztódnak tovább.
A térdfájdalom okai
A térdeink esetében a porckopás ráadásul igen gyakori, mivel nagy terhelés nehezedik rá nap mint nap. A porckopást egy hosszú folyamatnak képzeld hosszan tartó fájdalom a térdízületben, amelynek a tünetei, mint a fájdalom és a gyulladás már csak később jelentkeznek.
Mi lehet a következménye annak, ha nincsen kezelve a térdízületi porckopás? Ha a térdedben a porckopás tovább fokozódik, akkor előbb vagy utóbb a mozgás egyre fájdalmasabbá válik, az ízületeid begyulladnak, és ez akár mozgáskorlátozottsághoz, illetve mozgásképtelenséghez is vezethet! Ugyanis az ízületeinkben a porcok azért vannak, hogy a csontok közti területet kipárnázzák és csökkentsék a mozgás által létrejött súrlódást.
Ortopédus - Kérdések válaszok - bslarochelle.fr
Hosszan tartó fájdalom a térdízületben pedig igen fájdalmas, mert ez a terület gazdag idegvégződésekben, ezért intenzívebben érezzük a fájdalmat is! A porckopás fokozódásával gyakori jelenség az is, hogy csontkinövések és csontlerakódások keletkeznek, illetve deformálódhatnak az ízületeink, amely további fájdalmakat okozhat.
De ne aggódj, a szervezetünk fantasztikus gyógyuló mechanizmussal rendelkezik, így megfelelő kezeléssel helyrehozható a térdízületi porckopásod és az azzal járó fájdalmad! Mi a fontos a kezelésnél?
A térdízületi porckopás estén a legfontosabb cél az, hogy megszüntessük a probléma gyökerét, illetve csillapítsuk a fájdalmat, és lehetővé tegyük a szabad mozgásképességet. Így a kezelés során ezt kellene pótolnunk!
Belső oldali csúszóporc, meniszkusz szakadás
Másik fontos szempont a kezelési mód kiválasztásában az az, hogy az egyes kezeléseknél milyen mellékhatás léphet fel. Mivel nem egy három napos megfázásról van szó, hanem egy hosszú ideig tartó problémáról, ezért hosszan tartó vagy többszöri kezelést is igényel.
Éppen ezért kiemelten fontos, hogy ne okozzon más problémákat az, amivel a porckopást kezelni szeretnénk! Fájdalomcsillapító gyógyszerek Nálad is vannak otthon fájdalomcsillapító gyógyszerekamelyeket csak lekapsz a polcról, ha valami fájdalmad van? Általában a fájó térdeinkre is ezeket szokták felírni az orvosok, vagy ajánlani a gyógyszerészek.
A térdízületi porckopás kezelhető!
Ugyan valóban csillapítják a fájdalmat, azonban a probléma gyökerét nem oldják meg! Ráadásul rengeteg mellékhatásuk is van, amik miatt nem ajánlom Neked a fájdalomcsillapítók hosszan tartó szedését. Rendszeres alkalmazásuk ugyanis kikezdi a bélfaladat és megnöveli a bélben kialakuló vérzések, illetve fekélyek gyulladt, fájdalmas sebek kialakulásának az esélyét.
Ezek ráadásul további súlyos betegségek kialakulásához is vezethetnek! Injekciós kezelések A térdízületünk porckopására alkalmazott injekciós kezeléseknek két típusa van. Az egyik injekció szteroid típusú fájdalomcsillapító szert juttat közvetlenül az ízületeidbe, így az gyorsabban eljut a gyulladás vagy a fájdalom helyére, mintha a fájdalomcsillapítót szájon át vennéd be.
Nélkülözhetetlen alsó végtagunk hajlításához, a járáshoz, valamint függőleges helyzetben tartja testünket. Sok beteg látogat el a szakrendelésre, mivel aggódnak, hogy a térd körüli kattogás kóros jelenség.
Ugyanakkor a tartós használatát ennek sem javaslom, ugyanis a legújabb kutatások fényt derítettek arra, hogy az injekciós szteroidos kezelések pont, hogy fokozhatják a porckopás kialakulását! A másik injekciós kezelés a hosszan tartó fájdalom a térdízületben befecskendezése az ízületekbe.
Térdarthrosis
Még jó megoldás is lehetne bár a probléma gyökerét megint csak nem szünteti meg! Természetes fájdalomcsillapítás A fájdalom- és gyulladáscsökkentésnek szerencsére van sokkal természetesebb módja is, ami nem okoz a gyógyszerekhez hasonló mellékhatásokat! Manapság már sajnos kevésbé elterjedtek, pedig régen előszeretettel használták a különféle gyógynövényeket fájdalmak esetén.
Ilyen gyógynövény például a csalán, a gyermekláncfű, a mezei zsúrló, a kamillavirág vagy a cickafark, amelyeket tea formájában tudsz fogyasztani. A gyógynövények külsőleges használatáról pedig egy korábbi cikkemben olvashatsz!
Persze a gyógynövényekkel való kezelés sem oldja meg a térdízületi porckopásod kiváltó okát, de legalább biztonsággal alkalmazhatod őket a fájdalmaid enyhítésére! Műtéti kezelésre is sor kerülhet?
Sajnos igen, időnként műtétre is sor kerülhet a térdízületi porckopás kezelésekor abban az esetben, ha a fájdalom már olyan fokú, hogy az nem javítható más kezeléssel. A műtét során az orvos eltávolítja az elkopott térdporc felszínét és helyette egy fém vagy műanyag műízületet, úgynevezett térdprotézist helyez be.
Persze ez még nem old meg mindent, utána rendkívül hosszú a rehabilitáció ideje! Ráadásul a többi porcod ezután is ki lesz téve a kopás veszélyének, hiszen egy térdprotézis még nem szünteti meg a probléma kiváltó okát.
- Térdfájdalom 7 évvel ezelőtt elestem, jobb térdemet belül beütöttem.
- Térdfájdalom – tünetek és megelőzés | Stannah
- Éles hátfájás az ágyéki régióban
- Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
- Nyáktömlőgyulladás A nyáktömlőgyulladás a térdfájdalmak egyik gyakori oka, főként fiatalabb korban.
- Ma voltam röntgen vizsgálaton ahol a két térdemről felvétel készült ami a következő : Jobb térde min.
- A kutatók felfedezték, hogy az arthritis ízületi gyulladás teljes élettartamot érintő előfordulási gyakorisága a 85 évesek körében
- Kezelés kenőcsök a vállízület
Ez azért is gondot jelent, mert a műtét után valószínűleg egy darabig a másik térdedet fogod jobban terhelni. Aztán egyszer csak azon kapod magadat, hogy a másik térdedben is kialakult a porckopás! De ne aggódj! A műtét elkerülhető olyan kezelésekkel, amelyek a probléma gyökerét is megoldják! Gyógytorna Ahogyan már azt említettem, nem csak a kor, hanem a helytelen testtartás és a mozgásszegény életmód is hozzájárulhat a térdízületi porckopás kialakulásához!
Helytelen testtartásban ugyanis a térdre fokozott terhelés jut, ha pedig nem mozogsz eleget, akkor az ízületi folyadék szinoviális folyadék nem tudja megfelelő mennyiségű tápanyaggal ellátni a porcaidat. A porcaink válláról pedig le kell vennünk valahogy a terhet, ugyanakkor mozgatnunk is kell őket! Erre pedig semmi sem alkalmasabb az izmaink fejlesztésénél, amelyek felveszik a támasztó szerepet és mozgatásuk fokozza a vérkeringést!
Ez természetes fájdalomcsillapításhoz vezet egyúttal. Hosszan tartó fájdalom a térdízületben szükség van arra, hogy újra megerősítsük az izmokat, illetve ismét felvegyük a helyes testtartást. Azt ajánlom Neked, hogy egy szakképzett gyógytornászhoz fordulj, aki tud neked kifejezetten erre a célra mozgásformákat ajánlani, amelyeket utána otthon is tudsz végezni!
- Bevezetés Számos gyermekkori betegség okozhat végtagfájdalmat.
- One moment, please
- Térd rheumatoid arthritis kezelése
- Térdkalács körüli fájdalom | Dr. Gergely Zsolt
- Mi a különbség a reumatoid artritisz RA és az oszteoartritisz OA között?
- Klára Takács 12 Oct 18 Az ellátásom szakszerű, kedves, türelmes, és a szervezés profi.
- Edit A térdfájdalom kezelése Ha nem fordulunk szakemberhez, térdfájdalmunk rosszabbodhat.
- Nyaki gerinc osteoarthritis kezelése
Akupunktúra és akupresszúra Az előzőtől egy kicsit eltérő gyógymódnak számít az akupunktúrás, illetve akupresszúrás kezelés, amelyek hatékonyságát már számos klinikai kutatás bizonyította a porckopás kezelésében, valamint a fájdalom csillapításában. A térdízületi porckopás akupresszúrás kezeléséről egy korábbi cikkemben írtam részletesebben. A felépülés folyamatát azonban csak úgy tudod felgyorsítani, hogyha minőségi porcerősítőt gyulladáscsökkentő gyógyszerek az ízületek számára, mint például az Artroflex Plus.
MedimiX - Térdfájás - okai - kezelése
Ezáltal ugyanis lesz miből visszaépítenie a szervezetednek a porcokat! Tehát, ha nem csak a tüneteteket, hanem az okokat is szeretnéd megszüntetni, akkor a térdízületi porckopás leghatékonyabb kezelési módja, ha a gyógytornát ami mellé persze akupunktúrát is választhatsz kiegészíted az egészséges táplálkozás mellett megfelelő porcerősítő szedésével!
Így a mozgás által fokozott ízületi folyadék A porcokat nem hálózzák be vérerek. Térdfájdalmaktól mentes szép napot kívánok!
Hogyan gyógyulj ki a porckopásból? Szeretnéd tudni, hogyan gyógyulhatsz ki a porckopásból, és szabadulhatsz meg a fájdalmaktól, kevesebb mint 47 nap alatt?
